trái cây nhập khẩu

“Trái cây rất tốt cho sức khỏe”. Không những cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất vi lượng...Mà trái cây còn cung cấp một lượng Glucose rất dồi dào. Nhằm nuôi dưỡng các tế bào và cơ thể trong suốt qúa trình sống của chúng ta.

Link Web Báo "Tiếp thị và gia đình": 

http://sunflower.vn/trai-cay-tuoi-green-space./

Theo thói quen của tất cả chúng ta. Đều cho rằng “trái cây là món tráng miệng sau các bữa ăn chính hoặc trong các bữa tiệc tùng tráng lệ, đầy thịt thà và bia rượu”.

Nhưng thật tế. Ăn trái cây trong hoặc sau bữa ăn chính đều không tốt. Vì nó không phát huy hết tất cả ưu điểm, mà trái cây sẽ mang lại.

Như các bạn đã biết. Tụy là cơ quan nội tạng chính, trong vai trò tiết ra các enzym để tiêu hoá thức ăn và giúp ổn định lượng đường huyết.

Khi thức ăn vào bao tử. “Tụy ngoại”, sẽ tiết ra các enzym  Amylase nhằm phân giải lượng tinh bột và Glycogen có trong thức ăn( có nhiều trong cơm trắng, bún, củ ...). Trở thành Maltose( một loại đường đôi). Sau đó enzym Maltase của ruột non sẽ phân giải Maltose thành Glucose. Là thành phần chính nuôi tế bào và cơ thể của chúng ta.

Bên cạnh đó. Tuyến “Tụy nội”, sẽ tiết ra enzym Insulin và Glucogon trong vai trò điều tiết lượng đường trong máu ( kích thích hấp thụ Glucose dưới dạng  Glycogen ở gan và mở nội tại). Khi chúng ta đói. Cơ thể sẽ tự lấy những Glycogen này ra nuôi cơ thể.

Sau bữa ăn. Lượng đường trong máu sẽ tăng cao. Tuyến Tụy phải làm việc qúa sức( cho người có sức khỏe bình thường) cho cả “Tụy nội” và “Tụy ngoại”. ( riêng người bệnh tiểu đường tôi sẽ chia sẽ trong một bài khác). Chúng ta lại tiếp thêm một lượng trái cây vào nữa( trong khi lượng đường Glucose và tinh bột có trong trái cây rất dể phân hủy). Khiến cho tuyến Tụy đang làm việc qúa sức. Lại phải cố thêm nữa sẽ dẫn đến việc qúa tải.

Các bạn có thể tưởng tượng. Một vận động viên ( hình ảnh tuyến Tụy) vừa thực hiện cuộc Ma-ra-tông xong đã kiệt sức( trải qua qúa trình phân hủy tinh bột thành Glucose). Các bạn ép buộc anh ta chạy thêm 100m( ăn tráng miệng trái cây) thêm nữa. ( trong khi lúc bình thường anh ta vượt qua 100m như trở bàn tay). Nhưng bây giờ anh ta đã qúa mệt sau khi chạy hơn 34km. Ép anh ta chạy thêm. Thì anh ta sẽ kiệt sức và gục ngã.

Do đó, cách thức thưởng thức trái cây tốt nhất và khoa học nhất. Đó là trước bữa ăn tầm 15phút. Khi đó tuyến Tụy giải phóng đường Glucose và chất xơ trong trái cây rất dể dàng. Các nhà khoa học khuyên ăn trái cây tốt nhất là trước bữa ăn sáng 15phút. Và hạn chế ăn trái cây vào buổi tối trước khi đi ngủ. VÌ không có lợi như bài phân tích ở trên và qúa nhiều vitamin sẽ dẫn đến khó ngủ.

GSS luôn mong muốn và cam kết mang lại “Hương nhớ, Vị thương” cho qúy vị.

Thưởng thức trái cây tươi nhập khẩu đúng cách và an toàn các bạn nhé.

• MĂNG TÂY MỸ ATLAS F1 HỮU CƠ THƯƠNG HIỆU GREENSPACE STORE NÓI KHÔNG VỚI CÁC CHẤT KIM LOẠI NẶNG - 03/07/2021
• ẢNH HƯỞNG CỦA CÁC KIM LOẠI NẶNG LÊN SỨC KHỎE CON NGƯỜI. - 02/06/2021
• CÂY CON DƯA LEO NHẬT POPE F1 HỮU CƠ GREENSPACE STORE - 13/03/2021
• HẠT GIỐNG DƯA LEO POPE NHẬT F1 THUẦN CHỦNG GSS - 13/03/2021
• CÂY CON CÀ CHUA SOCOLA MỸ F1 HỮU CƠ - 12/03/2021